Лучший способ — Как повысить самооценку и избавится от сомнений!

Как часто мы бросаем задуманное нами только от того, что нам не хватает уверенности в своих силах? — Тыщу мильонов, — раз, так говорил Малыш из мультфильма про Карлсона. И не меньшее количество раз мы находим этому оправдание, так устроен человек, он всегда оправдывает содеянное. Так как, разорвать эту бесконечную цепочку и как повысить самооценку? Я, Иван Бурыкин, не волшебник, а только учусь. smile Но кое-что, посоветовать смогу, потому как сам прошел весь этот путь и до сих пор иду по нему. — Поехали, — так сказал Гагарин и стал великим…

как повысить самооценку и стать уверенным

Данная статья написана для тех, кто мучается следующими вопросами: как стать уверенным в себе мужчиной, как стать смелее, как полюбить себя, как стать решительным. Я конечно не психолог, как и не волшебник, но тоже кое-что могу.

А вообще надо помнить, что сомнение это неотъемлемая часть нашего сознания. Во всяком случае, сознания действительно умных и творческих личностей, к которым принадлежит большинство фрилансеров и веб-дизайнеров. Но — это ещё не повод для того чтобы опускать руки! smile Нашим сознанием, как и всей нашей жизнью, судьбой и работой можно и нужно управлять. Ведь управляете же вы в этот момент операционной системой вашего компьютера, браузером, в котором читаете эту статью. А еще мы можем водить машину или байк. Так в чем принципиальная разница?

Подскажу, когда речь идет о машинах придуманных человеком, мы понимаем их интерфейс — механизм управления и взаимодействия человека и машины. Когда речь заходит о нас самих, мы, как малыши, не знаем этого интерфейса, путаемся и начинаем жать на все доступные кнопки. Результат, как правило, плачевен.

А ведь управление это такая штука, которая является константой (неизменной), что для компьютера, что для человека, принципы управления неизменны! Ну да, там программный код, а у нас многоплановое сознание. А это не напоминает вам ту же множественность ядер в процессоре? Тут дело в том, что мы пытаемся управлять собой совсем не в те моменты, когда это возможно сделать. Но, мы, же не печатаем на том же ноутбуке, когда кончился заряд в аккумуляторе, а розетки поблизости нет. Разве не так? Так почему мы это совершаем с собой, тогда, когда этого выделывать нельзя? – А когда нельзя? — спросите вы и будете полностью правы. yes

Нельзя этого творить в двух противоположных по эмоциональному накалу состояниях: депрессии и осознания собственного величия в веб-дизайне (иначе говоря – звёздной болезни). Здесь мы становимся неуправляемыми для самих себя и самое важное, что нам нужно сделать – успокоится и найти собственный разум, только тогда мы получим возможность управления. Я пишу эту статью не для заболевших болезнью звезды, жизнь сама их вернет на место. Я пишу это для тех, кто не тверд в себе, а это рядом с депрессией.

Рассмотрим на практике. Не важно, что именно послужило толчком, который погрузил вас в это сумеречное состояние. Это могло быть недовольство вашей работой клиентом или начальником, или никак не выходит у вас проект и дизайн, причин может быть много, результат один – депресняк! Так почему вы именно в этот момент начинаете рулить вашей жизнью и бегать вокруг ноутбука с криками – Усё пропало, шеф!? Вам хоть раз это помогло? Это всё равно что управлять машиной или велосипедом напившись в хлам! Вы же этого не делаете, правильно? Так зачем вы лезете рулить своей работой в таком же состоянии, когда этого делать точно нельзя?

  • Первое, что мы должны выполнить — это успокоиться и только потом принимать решения. Способов много: спорт, секс – самые известные, сходить принять душ (вода смывает проблемы, не знаю как, но делает), погулять в парке, поговорить с другом, лечь спать, наконец. Недаром говорят, что утро вечера мудренее! Вот только чего точно нельзя делать – это тянуться к алкоголю (без комментариев).

Проснулись, успокоились? Вот теперь посмотрите на эту шкалу:

Уныние /________________\Равновесие/________________\ Гордыня

В двух крайних состояниях мы рулить не можем, почему я уже объяснил. Зато мы можем это совершать, находясь посередине между ними. И утро когда мы спокойны, подходит для этого лучше всего. И начинаем разумный разбор полётов того, что собственно произошло. А что в действительности с нами произошло? Да ерунда, по сути, не ошибается тот, кто ничего не делает — аксиома! И психологи в таких ситуациях советуют подумать о том, вспомним ли мы об этом инциденте через неделю, месяц, год? В 99 процентах случаях, что нет. Так зачем тогда переживать? Итог – душевное равновесие найдено, и можно брать в руки руль судьбы.

  • Второе, что мы должны – это начать придавать себе уверенности. То есть, начинаем двигать потихоньку свою шкалу вправо.

Графически это выглядит так:

Уныние /_____________\Равновесие/____\Уверенность/_____________\ Гордыня

Как это сделать?

Вспомните все положительные отзывы и благодарности ваших клиентов, припомните ваши лучшие работы, рисунки, идеи в дизайне. Не бывает так, чтобы их не было! Все мы в чём-то талантливы, без вариантов! Только не увлекайтесь и к гордыне не приближаетесь. Помните о том, что применение управления снижается по мере удаления от центра, дальше лежит опьянение от успехов. Обрели? Вот теперь вы можете работать дальше. Без этого всего, лучше и не начинать вообще, чревато!

Выглядит всё это довольно просто, не правда ли? Ну, так чем сложнее конструкция, план, механизм или идея, тем больше вероятности, что там внутри что-то сломается или выйдет неверно. Реально работающие идеи, как и всё остальное и должны выглядеть просто, как колесо от вагона, только тогда появляется надежность и истинность. Я тоже, как и вы, когда начинал, не верил, что мне удастся сделаться индивидуальным предпринимателем и зарабатывать у себя дома, теперь это так и я продолжаю развиваться. И каждый день я начинаю с того, что придаю себе решительность по этой схеме. Если созидать это каждый раз с утра, то скоро вы это будете делать на автомате, не размышляя. good

Напоследок, мне хотелось бы для большего вашего убеждения привести один исторический пример. Помните былину об Илье Муромце? Кстати, это не сказка, а вполне конкретный человек, вы даже на его могиле можете побывать. Так вот, он пролежал на печи 30 лет, ноги не ходили, потом пришли старцы и сказали ему, что теперь он сможет ходить.

Лучший способ - Как повысить самооценку и избавится от сомнений!

Остальное вы помните — он пошел и стал самым сильным богатырем на Руси. Так, давайте взглянем на все это с точки зрения современной науки. А выходит так, что кто-то, скорее всего какая-нибудь вредная бабка соседка заявила в его младенчестве, что малыш ходить не будет у него де — ножки слабенькие. Самое плохое – это то, что малыш в это сам поверил и поставил сам себе этакий ментальный блок. И всё – ходить не смог. 30 лет лежать, однако! Пока не пришли ведуны и не сняли этот самый блок. Иного объяснения произошедшему, я не вижу.

Так зачем вы сами себе ставите этот блок, говоря о том, что ничего не выйдет? Выйдет! И ещё как. Не надо дожидаться старцев-психологов, снимайте сами этот блок каждое утро говоря — хочу стать уверенным! И двигайте шкалу вправо, потом привыкните и у вас всё получится, как и у меня.

До связи, Иван.

Комментировать

Почта не публикуется. Обязательные поля отмечены *