Привет друзья. На связи Иван Бурыкин. Часто у нас не хватает времени, решимости и силы воли на сложные психологические системы перевоспитания самого себя, к примеру — Как сменить профессию? И элементарный выход из этого порочного круга есть! Делайте ежедневно маленькие шажки в этих направлениях, они не потребуют от вас излишних усилий, но верное направление вашего развития ...

Необходимо пояснение самого определения, что такое — Зона комфорта... Перефразируя на человеческий язык — это состояние расслабленности, покоя и неги, в котором нам так нравиться находиться и витать в облаках нашей мечты. В целом, ничего плохого в этом нет, кроме одного — если пребывать в этом состоянии всё время или слишком долго, то это путь деградации ...

Дефицит двигательной активности — не только путь к лишнему весу и сбоев в работе всего нашего организма, включая гормональный фон и обмен веществ. К этому все привыкли и знают об этом ещё со школы. Но то, что физические упражнения способны резко усилить нашу концентрацию, внимание, работоспособность и креативность стало известно только недавно. Всё это крайне ...

Поверьте — это очень мешает, прежде всего, тому, кто этому подвержен – страху общения с другими людьми. Это преграждает личностный рост, вам как профессионалу во фрилансе, и не только. Барьер стоит и в такой интимной сфере как любовь, дружба. Кто такой социофоб, являетесь ли вы им, как с этим жить, бороться и победить? Эти и ...

Привет, друзья! На связи Иван и сегодня мы поговорим об интересном психологическом способе, который поможет работать более эффективно. Эффект Зейгарник в психологии был создан для увеличения работоспособности. Как работает данный способ? Приведём простой пример: Допустим вы работаете на фрилансе копирайтером (специализация может быть любая, в моём случае это веб-дизайн). На часах 8 вечера и вы ...

Привет, друзья! На связи Иван и сегодня мы поговорим о подборе музыки для работы. Известно, что музыкальные произведения могут оказывать положительное и отрицательное воздействие на мозг человека. Есть множество жанров, но я предлагаю отказаться от обсуждения предпочтений – о вкусах не спорят. Если вы на постоянной основе работаете за компьютером, то вы наверняка включаете «звуковой» ...

А вы уверены, что это вам действительно надо? Ситуации они ведь всякие бывают, неоднозначные. Вот об одной из них я, — Иван Бурыкин, расскажу ниже. А пока порадую собратьев фрилансеров, которые часами из-за мониторов не выползают тем, что лекарство от усталости глаз имеется. И если, для вас очень актуален вопрос, — Можно ли улучшить зрение с помощью ...